Mit Yoga gesund und glücklich

Mit Yoga gesund und glücklich

Bleibe gesund und beuge aktiv Krankheiten vor durch:

  • Stressabbau
  • Muskelaufbau
  • Dehnung
  • Mobilisierung deiner Gelenke
  • Stärkung deines Immunsystems
  • richtige Atemtechniken

Bringe mehr Freude und Leichtigkeit in dein Leben durch:

  • Entspannung
  • Achtsamkeit
  • Konzentration
  • Meditation
  • Erhöhung deiner Lebensenergie
  • Lösen von Blockaden, körperlich und geistig-emotional
  • Geistige und seelische Ausgeglichenheit
  • Innere Ruhe
  • Steigerung deines Selbstwertgefühls

Das bietet dir Yoga im Therapiezentrum Niehues:

  • 90 Minuten Hatha Yoga
  • Unterricht bei zertifizierter Yogalehrerin nach der Tradition indischer Meister
  • Matten, Yogakissen und Gurte sind vorhanden

 

Das bringst du mit:

  • den Wunsch, etwas für dich zu tun
  • Bequeme, dehnbare Kleidung
  • Eine leichte Decke
  • Etwas warmes zum Überziehen (Socken, Pullover) für die Entspannungsphasen

 

Termine: 10x jeweils am Montag Morgen von 09:00 bis 10:30 bzw. am Mittwoch Abend von 19:30 – 21:00 Uhr

Kursgebühr: 129,- € (10 Termine)

 

Haben wir dein Interesse geweckt?
Bist du bereit aktiv in den Frühling zu starten?

Dann rufe uns an oder schreibe eine Nachricht, wir beantworten dir gerne all deine Fragen.

Momentan sind alle Kurse belegt. Im Herbst starten neue Kurse!