Mit Yoga gesund und glücklich
Bleibe gesund und beuge aktiv Krankheiten vor durch:
- Stressabbau
- Muskelaufbau
- Dehnung
- Mobilisierung deiner Gelenke
- Stärkung deines Immunsystems
- richtige Atemtechniken
Bringe mehr Freude und Leichtigkeit in dein Leben durch:
- Entspannung
- Achtsamkeit
- Konzentration
- Meditation
- Erhöhung deiner Lebensenergie
- Lösen von Blockaden, körperlich und geistig-emotional
- Geistige und seelische Ausgeglichenheit
- Innere Ruhe
- Steigerung deines Selbstwertgefühls
Das bietet dir Yoga im Therapiezentrum Niehues:
- 90 Minuten Hatha Yoga
- Unterricht bei zertifizierter Yogalehrerin nach der Tradition indischer Meister
- Matten, Yogakissen und Gurte sind vorhanden
Das bringst du mit:
- den Wunsch, etwas für dich zu tun
- Bequeme, dehnbare Kleidung
- Eine leichte Decke
- Etwas warmes zum Überziehen (Socken, Pullover) für die Entspannungsphasen
Termine: 10x jeweils am Montag Morgen von 09:00 bis 10:30 bzw. am Mittwoch Abend von 19:30 – 21:00 Uhr
Kursgebühr: 129,- € (10 Termine)
Haben wir dein Interesse geweckt?
Bist du bereit aktiv in den Frühling zu starten?
Dann rufe uns an oder schreibe eine Nachricht, wir beantworten dir gerne all deine Fragen.
- Telefon: 05455/960206
- E-Mail: info@therapie-niehues.de
- Ansprechpartner: Frank Niehues, Olivia Kinzel