Nordic Walking

Ganzheitliches Gesundheitstraining mit Nordic Walking

Nordic Walking

Warum Nordic Walking und was erreichst du dadurch?

 

  • Sanftes Fitnesstraining an der frischen Luft
  • Stärkung der Rumpf- und Schultermuskulatur
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Stärkung deines Herz-Kreislaufsystems
  • Aufbau und Erweiterung deiner Ausdauer
  • Stärkung deines Immunsystems
  • Positive Einflussnahme auf den Blutdruck
  • Stressabbau durch moderate Bewegung
  • Anregung des Fettstoffwechsels
  • Förderung von Freude an der Bewegung

 

Was bieten wir dir?

 

  • Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger
  • Einweisung in die Nordic Walking Technik
  • Warm Up/Cool Down
  • Für dich passende Nordic Walking Stöcker (Leihgebühr im Kurspreis enthalten)
  • 45 – 60 Minuten Nordic Walking in der Gruppe
  • Kursleitung durch einen ausgebildeten Nordic Walking Übungsleiter

 

Termine: 10 x jeweils am Donnerstag von 18:00 bis 19:30 Uhr, Beginn Mai 2022, Mindestteilnehmer: 6

Kursgebühr: 99,- € (10 Termine)

Haben wir dein Interesse geweckt?
Bist du bereit aktiv in den Frühling zu starten?

Dann rufe uns an oder schreibe eine Nachricht, wir beantworten dir gerne all deine Fragen.