Nordic Walking

Ganzheitliches Gesundheitstraining mit Nordic Walking

Nordic Walking

Warum Nordic Walking und was erreichst du dadurch?

 

  • Sanftes Fitnesstraining an der frischen Luft
  • Stärkung der Rumpf- und Schultermuskulatur
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Stärkung deines Herz-Kreislaufsystems
  • Aufbau und Erweiterung deiner Ausdauer
  • Stärkung deines Immunsystems
  • Positive Einflussnahme auf den Blutdruck
  • Stressabbau durch moderate Bewegung
  • Anregung des Fettstoffwechsels
  • Förderung von Freude an der Bewegung

 

Was bieten wir dir?

 

  • Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger
  • Einweisung in die Nordic Walking Technik
  • Warm Up/Cool Down
  • Für dich passende Nordic Walking Stöcker (Leihgebühr im Kurspreis enthalten)
  • 45 – 60 Minuten Nordic Walking in der Gruppe
  • Kursleitung durch einen ausgebildeten Nordic Walking Übungsleiter

 

Termine: 10 x jeweils am Donnerstag von 18:00 bis 19:30 Uhr, Beginn Mai 2022, Mindestteilnehmer: 6

Kursgebühr: 99,- € (10 Termine)

Haben wir dein Interesse geweckt?
Bist du bereit aktiv in den Frühling zu starten?

Dann rufe uns an oder schreibe eine Nachricht, wir beantworten dir gerne all deine Fragen.

Momentan sind alle Kurse belegt. Für die Aufnahme auf die Warteliste bitte eine Mail an info@therapie-niehues.de